Prendre soin du monde en Soi

Il y a de nombreux avantages à réellement prendre soin de toi.
Tout d’abord, tu découvres plein de trésors en toi dès que tu t’intéresses à mieux te connaître.
Tu croises aussi des peurs, des larmes, des colères, des vieilles mémoires, plein de trucs pas que cool !
Ensuite, petit à petit, tu transformes ce qui est souffrant en nouvelles ressources. En apprenant à écouter sérieusement chaque émotion qui se présente, à juste accepter de la ressentir pleinement, de la traverser, tu arrives au besoin qu’elle manifestait et tu peux alors toi-même poser une action pour nourrir ce besoin.
Et alors, petit à petit, chute après chute, bleu après bleu, ça se densifie à l’intérieur avec cette présence à soi. Et alors ça change tout ; l’autre existe pleinement aussi. Il n’est plus un instrument à combler mes vides intérieurs. Il peut les mettre en lumière mais jamais il n’en est responsable. Lui aussi a les siens.
C’est un impératif de liberté et d’amour que d’avoir conscience de ses émotions, donc de ses besoins. À chaque fois que je crois l’autre tenu de satisfaire mes besoins, je me trahis et je le nie.
Geneviève CLAUSNER.
Publicités

12 commentaires sur « Prendre soin du monde en Soi »

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s